Atelier – Reconnexion à soi & à son corps

Description

Quand le corps a été abandonné… et qu’il est temps de rentrer à la maison

Il arrive un moment où l’on ne se reconnaît plus dans son reflet.
Où le corps devient un territoire étranger, parfois même un lieu de douleur.
Prise de poids, transformations après une grossesse, maladie, relations toxiques, regards humiliants, moqueries, violences visibles ou invisibles…
Petit à petit, sans même s’en rendre compte, on se coupe de son corps pour ne plus ressentir.
On porte des vêtements amples pour disparaître.
On évite les miroirs.
On fait comme si ce corps n’était plus vraiment le nôtre.
Cet atelier est né pour ces femmes-là.

 

L’intention de cet atelier

Cet atelier est un espace de guérison et de reconnexion profonde.
Un espace pour revenir dans son corps en sécurité, pour comprendre quand et pourquoi la coupure s’est créée, et pour commencer à réparer ce lien.
Ici, il ne s’agit pas de changer ton corps.
Il s’agit de changer la relation que tu entretiens avec lui.

 

Ce que tu vas vivre

1. Cercle de parole – Mettre des mots sur la coupure
Nous ouvrirons l’atelier par un cercle de parole sécurisant et confidentiel.
Un temps pour :

• Déposer ton histoire corporelle
• Reconnaître ce que ton corps a traversé
• Comprendre à quel moment tu t’es éloignée de lui

Tu pourras parler… ou simplement écouter.
Chaque femme est libre à son rythme.

 

2. Conscience corporelle – Revenir habiter son corps

À travers des exercices doux et guidés (respiration consciente, ancrage, présence au corps), tu seras invitée à :

• Revenir dans tes sensations
• Ecouter ce que ton corps a à dire
• Ressentir sans te juger

Ce n’est pas un travail mental.
C’est un retour dans le vivant.

 

3. Libération émotionnelle & guérison intérieure

Le corps garde en mémoire ce que l’esprit a voulu oublier.
Nous travaillerons sur :

• Les blessures liées au regard des autres
• Les empreintes émotionnelles (honte, rejet, abandon)
• Les événements qui ont créé la rupture avec ton corps

Dans un cadre sécurisé, tu seras guidée pour libérer ce qui n’a jamais pu l’être, et permettre au corps de relâcher ce qu’il porte encore.

 

4. Photothérapie – Se voir avec un nouveau regard

La photothérapie n’est pas une séance photo.
C’est un acte thérapeutique.

Accompagnée par une photographe et soutenue énergétiquement, tu seras invitée à :

• Te laisser voir telle que tu es
• Poser un regard nouveau sur ton corps
• Te rencontrer autrement

Les photos deviennent un outil de reconnexion, un miroir bienveillant, un support d’intégration.

 

5. Intégration & clôture

Nous terminerons par un temps d’intégration pour :

• Ancrer la transformation
• Honorer le chemin parcouru
• Refermer l’espace avec douceur et sécurité

 

Cet atelier est fait pour toi si

• Tu te sens coupée de ton corps
• Tu as vécu des transformations corporelles difficiles
• Tu portes une histoire de honte, de rejet ou de non-amour
• Tu ressens l’appel de te réconcilier avec toi-même

Tu n’as pas besoin d’être “prête”.
Tu as juste besoin d’être sincère.

 

Ce que tu peux emporter avec toi

• Une reconnexion profonde à ton corps
• Un regard plus doux sur toi-même
• Un sentiment de réconciliation intérieure
• Une première pierre posée sur le chemin de l’amour de soi

Certaines femmes repartent apaisées.
D’autres bouleversées.
Toutes repartent différentes.

 

TARIF SOLO: 160€
TARIF DUO: 260€